New recipes

Vegetarian burger with Tzatziki sauce and spinach salad with tomarillo and strawberries

Vegetarian burger with Tzatziki sauce and spinach salad with tomarillo and strawberries


Tomarillo is a shrub native to Ecuador, Colombia, Peru whose fruits have a slightly bitter and sour taste, the aroma being described as a combination of red and passion fruit.

  • 1 vegetarian burger (I used Vivera)
  • 2 slices of bran bread with seeds
  • olive oil
  • a few lettuce leaves
  • 1/2 sliced ​​tomato
  • For the tzatziki sauce:
  • 1/4 cucumber
  • 2 tablespoons skim yogurt
  • 1/2 teaspoon dried oregano
  • 1/2 teaspoon dried dill
  • juice of 1/2 lemon
  • 1 tablespoon extra virgin olive oil
  • For the salad:
  • a handful of fresh spinach
  • a few ripe strawberries
  • a few fresh mint leaves
  • 1 tomato fruit
  • goat cheese
  • For dressing:
  • 3 tablespoons olive oil
  • 1 tablespoon raspberry vinegar
  • salt pepper

Servings: 1

Preparation time: less than 15 minutes

RECIPE PREPARATION Vegetarian burger with Tzatziki sauce and spinach salad with tomarillo and strawberries:

Fry the burger according to the instructions on the package.

Cut the cucumbers into cubes and mix with the rest of the ingredients.

Mix all dressing ingredients.

Cut the strawberries and tomarillo slices and mix with the spinach, mint leaves, dressing and goat cheese.

Grease the slices of bread with the tzatziki sauce and place the burger, lettuce leaves and tomato slices between them.

It is eaten with spinach salad.


Vegetarian burger with Tzatziki sauce and spinach salad with tomarillo and strawberries - Recipes

Catering Ploiești H12 is the kitchen from Ploiești where it has been cooking for over two years under the motto #tasty #fresh #healthy. Using only fresh ingredients and natural spices, but also leaving aside the artificial flavor enhancers, we prepare our menus daily - with passion.
(77)

Meat and dairy products are mostly purchased from local suppliers, and the stocks of vegetables or bones we bake in the h12 kitchen replace the synthetic bases for food. In our country, all dishes are made from 0. The h12 lunch menu is a diverse one, every day other dishes are cooked: quiche with salmon and leeks, vegetarian burger, pork tenderloin with caramelized apples. Our event menu can be customized according to your preferences and the type of event: anniversary, baptism, wedding, corporate, exhibition fairs, etc. A new project brand h12: order the pot of food for home. Specifically, you can order home food 2 days in advance from a menu of traditional recipes, with the possibility to send us our own recipe to cook for you. However, our newest project is the ‘a la carte’ menu - h12 in the evening, with delicious and carefully prepared dishes, such as sea bream in salt crust or juicy vegetable skewers with tzatziki sauce. Through this project we want to help you get rid of the worry of preparing dinner and to offer you the quality of h12 dishes, tasty and healthy, in the comfort of your home.

02/06/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- cream of mushroom soup
- vegetable wok with noodles
- Potato stuffed with chicken, cream, cheddar and BBQ sauce
- salad with tuna, cherry tomatoes, corn, olives, egg and red onion
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- semolina with milk and jam
- smoothie with bananas and berries

28/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- werewolf soup (fasting product)
- Danube mackerel with grilled vegetables
- chicken roll with spinach, prosciutto, gorgonzola sauce and potatoes with rosemary
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- Creme brulee
- lemonade with mint and ginger

27/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- leek cream soup with potatoes and cream
- lasagna with pumpkin, ricotta, mushrooms, spinach and sage
- beef burger with potato wedges
- pizza pe blat grecesc quattro fornaggi
- Creme brulee
- lemonade with mint and ginger

26/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- ripe cream vegetable soup (fasting product)
- falafel with tahini sauce, sticky and tabbouleh salad (fasting product)
- Wellinghton pork tenderloin with assorted salad
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- American pancakes with ricotta, mascarpone, honey and strawberries
- lemonade with mint and ginger

25/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- beef soup
- quiche with smoked salmon and leeks
- chicken with sage sauce, lemon and grilled vegetables
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- carrot cake
- baclava
- lemonade with mint and ginger

24/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- pod bean soup
- tagliatelle with mushrooms, spinach and white sauce
- beef with red wine sauce (bourguignon)
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- baclava
- lemonade with mint and ginger

21/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- eggplant salad (fasting product)
- Baked turkey breast with breaded pumpkin and lemon sauce
- pasta with eggplant, cherry tomatoes, basil and parmesan / inactive yeast * (* fasting product)
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- lettuce with grilled chicken, tomato, cucumber, olives, red onion and avocado
- baclava (fasting product)
- lemonade with mint and ginger

20/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- cream broccoli soup with gorgonzola
- wrap with hummus, sweet potato, egg, orange, cheese, avocado, greens and seeds
- chicken breast, vegetables and cheese with celery puree
- lettuce with grilled chicken, tomato, cucumber, olives, red onion and avocado
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- cheese cake with berries
- biscuit cake
- lemonade with ginger and mint

19/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- cream of tomato and baked pepper soup
- beef wok and broccoli with Asian cabbage
- tagliatelle with zucchini, spinach, green onions and cashews (fasting product)
- chilli con carne, sour cream and rice
- salad with tuna, olives, boiled egg, tomatoes, cucumbers, corn and avocado
- lettuce with grilled chicken, tomato, cucumber, olives, red onion and avocado
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- biscuit cake
- lemonade with mint and ginger

18/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- cream of corn, avocado and lime soup
- grilled salmon
- chilli con meat, cream and rice
- eggplant stuffed with bulgur, yogurt sauce, pomegranate, almonds, olives and raisins
- lettuce with grilled chicken, tomato, cucumber, olives, red onion and avocado
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- pancakes with sweet cheese, raisins and vanilla sauce
- chia pudding with berries and almonds
- lemonade with mint and ginger

17/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- red lentil cream soup with glue and lemon
- eggplant stuffed with bulgur, yogurt sauce, pomegranate, almonds, olives and raisins
- Fry chicken in Chinese sauce with green beans and spiced rice
- salad with gorgonzola, grapes, apples, tomatoes, endive, walnut
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- chia pudding with berries and almonds
- lemonade with mint and ginger

14/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- werewolf soup
- baked potatoes stuffed with tuna
- crispy turkey schnitzel with potato wedges and salad
- salad with gorgonzola, grapes, apples, tomatoes, endive, walnut
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- Light cream with orange cream
- tiramisu
- lemonade with ginger and mint

13/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- Greek pumpkin soup
- paella with seafood
- pancakes with beef ragout in the oven
- salad with gorgonzola, grapes, apples, tomatoes, endive, walnut
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- tiramisu
- Fruit Salad
- lemonade with mint and ginger

12/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- cream of parsley, celery and parsnip soup
- mackerel and grilled polenta with baked tomato
- lasagna with spinach and ricotta
- pork with mustard sauce and potatoes with rosemary
- beef goulash
- salad with gorgonzola, grapes, apples, tomatoes, endive, walnut
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- Fruit Salad
- lemonade with ginger and mint

11/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- potato cream soup with smoked salmon
- lasagna with spinach and ricotta
- beef goulash
- salad with gorgonzola, grapes, apples, endive, tomatoes, walnuts
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- portokalopita
- lemonade with mint and ginger

10/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- pumpkin cream soup
- wrap with greens, beetroot hummus, avocado, cheese and seeds
- chicken breast in orange and almond sauce with seasoned rice
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- rice with milk and jam

07/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- werewolf soup
- Thai curry with vegetables and rice (fasting product)
- penne with beef ragout, parmesan and mozzarella (baked)
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- carrot cake

06/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- cream of mushroom soup
- vegetable wok with noodles (fasting product)
- pork tenderloin seasoned with mushrooms, green beans and bacon
- zucchini and tomato stuffed with couscous + sauce with feta cheese
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- carrot cake

05/05/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today, 28.04.2021:
- cream of mushroom soup
- spinach cream soup with walnuts
- vegetable wok with noodles (fasting product)
- Baked turkey breast with broccoli, breadcrumbs and pancetta
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- carrot cake
- chia pudding with berries

04/05/2021

Christ is risen!
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today, 28.04.2021:
- spinach cream soup with walnuts
- tagliatelle with mussels
- Adana Kebab with bulgur pilaf and cooked vegetables
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- chia pudding with berries
- menu of the day

27/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today, 28.04.2021:
- oriental salad (fasting product)
- eggplant, hummus, avocado and vegetable sandwich (fasting product)
- blue cordon with potato wedges and salad
- chicken with sage sauce, lemon and grilled vegetables
- salad with corn, chickpeas, radishes, avocados, tomatoes and cashew dressing
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- lime and avocado dessert (fasting product)
- tart with vanilla cream and strawberries
- orange, grapefruit, turmeric and ginger juice (fasting product)

27/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- ripe cream vegetable soup (fasting product)
- ratatouille with fried rice (fasting product)
- chicken with sage sauce, lemon and grilled vegetables
- pork muscles in Chinese sauce with vegetables and rice
- salad with corn, chickpeas, radishes, avocados, tomatoes and cashew dressing (fasting product)
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- vanilla tart with strawberries
- orange juice, grapefruit, ginger and turmeric

26/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- pod bean soup (fasting product)
- ghebe stew with polenta (fasting product)
- pork muscles in Chinese sauce with vegetables and rice
- salad with corn, chickpeas, radishes, avocados, tomatoes and cashew dressing
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- rice with milk and berries (fasting product)
- orange juice, grapefruit, turmeric and ginger

23/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- eggplant salad (fasting product)
- grilled mackerel with natural potatoes and lemon
- Pork souvlaki, french fries, stick and mint yogurt sauce
- Buddha bowl with avocado, chickpeas, sweet potato, quinoa, tofu, onion, carrot and salad (fasting product)
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- baclava (fasting product)
- smoothie with soy milk, bananas, avocado and vanilla (fasting product)

22/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- broccoli cream soup (fasting product)
- wrap with hummus, sweet potato, tangerine, almonds, pomegranate and greens (fasting product)
- turkey breast, breaded pumpkin and lemon sauce with turmeric
- Buddha bowl with avocado, chickpeas, sweet potato, quinoa, tofu, onion, carrot and salad
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- pancakes with sweet cheese, raisins and vanilla sauce
- creamy
- smoothie with soy milk, bananas, avocado and vanilla

21/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- lentil cream soup with lemon and glue (fasting product)
- penne with eggplant, tomatoes, basil and inactive yeast (fasting product)
- Shepherd’s pie with beef
- Buddha bowl with avocado, chickpeas, sweet potato, quinoa, tofu, onion, carrot and salad
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- creamy
- biscuit cake
- smoothie with soy milk, bananas, avocado and vanilla

20/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- nettle cream soup (fasting product)
- feta and spinach pie served with arugula salad
- pancakes with mushrooms and red sauce in the oven (fasting product)
- Chicken fajitas with jalapeno salsa and rice
- salmon in potato crust with grilled vegetables
- buddha bowl with avocado, chickpeas, sweet potato, quinoa, tofu, onion, carrot and salad (fasting product)
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- biscuit cake
- smoothie with soy milk, bananas, avocado and vanilla (fasting product)

16/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- potato soup with pleurotus (fasting product)
- beaten beans with caramelized onions (fasting product)
- leek food with olives (fasting product)
- chicken breast stuffed with spinach, cheese sauce and celery puree
- nutmeg, cashews, hazelnuts, almonds, lentils and spinach sauces (fasting product)
- salad with salmon, sweet potato, inactive yeast, avocado and seeds
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- lime and avocado dessert (fasting product)
- Vargabeles (pasta pie, sweet cheese, cream and jam)
- smoothie with coffee and bananas

15/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you.
Our menu today:
- tomato cream soup (fasting product)
- leek food with olives (fasting product)
- Baked veal with vegetables and potatoes
- Thay curry with vegetables and wholemeal rice mix (fasting product)
- salad with salmon, sweet potato, inactive yeast, avocado and seeds
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- Vargabeles (pasta pie, sweet cheese, cream and jam)
- smoothie with coffee and bananas

14/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you
Our menu today:
- cream of parsley, parsley and celery soup (fasting product)
- pea cream soup (fasting product)
- grilled pork with mustard sauce and potatoes with rosemary
- beef strips, mushroom sauce and sour cucumbers with couscous
- Thay curry with vegetables and wholemeal rice mix (fasting product)
- salad with salmon, sweet potato, inactive yeast, avocado and seeds
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- eclair with vanilla cream, chocolate icing and pistachio
- lemon tart
- smoothie with bananas and coffee

13/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you
Our menu today:
- pea cream soup (fasting product)
- wrap with greens, beetroot hummus, avocado and seeds (fasting product)
- oriental salad (fasting product)
- beef strips, mushroom sauce and sour cucumbers with couscous
- salad with salmon, sweet potato, inactive yeast, avocado and seeds
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- lemon tart
- smoothie with bananas and coffee

09/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you
Our menu today:
- minestrone (fasting product)
- cream of potato and fennel soup with smoked salmon
- coq au vin (Brittany chicken with vegetables in wine sauce)
- stew with eggplant, potatoes, carrots, pleurotus and grilled flavored polenta
- salad with chicken, grilled pineapple, apple, nuts, corn, cucumber and yogurt sauce with mint
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- cheesecake with berries
- smoothie with coffee and bananas

08/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you
Our menu today:
- cream of potato and fennel soup with smoked salmon
- burger with beets, sweet potatoes, avocado and wedges
- sarmale with polenta, pepper and cream
- salad with chicken, grilled pineapple, apple, walnuts, corn, cucumber and yogurt sauce with mint
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- cheesecake with berries
- smoothie with coffee and bananas

07/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you
Our menu today:
- cream of spinach with walnut soup (fasting product)
- spring packets, rice with vegetables and soy sauce with ginger (fasting product)
- Baked turkey breast with broccoli, breadcrumbs and pancetta
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- salad with chicken, grilled pineapple, apple, walnuts, corn, cucumber and yogurt sauce with mint
- carrot cake
- pear cake with chocolate and vanilla sauce
- smoothie with bananas and coffee

06/04/2021

Good morning.
We only take orders by phone at: 0722 490 101. Thank you
Our menu today:
- mushroom cream soup (fasting product)
- tagliatelle with mussels, cream sauce and tomatoes
- Pork tenderloin with baked roots
- lasagna with spinach and ricotta
- salad with chicken, grilled pineapple, apple, walnuts, corn, cucumber and yogurt sauce with mint
- pizza on the Greek countertop four cheeses
- pear cake with chocolate and vanilla sauce
- smoothie with bananas and coffee


Says mommy

Why did I choose the mini cake option? In principle, I do a lot, we eat a lot, I prefer to cook less and more often, with ingredients that are always fresh and without waste. In recent years, I have tried to plan my meals so that we do not throw away food, to use the ingredients that are about to expire intelligently, and to always have basic ingredients at hand, from which I can immediately embed something good. And I say I succeeded!

I washed, cleaned and shaved the apples, then drained them well. I prepared the tray in which we are going to bake the cake, I greased it very well with butter (approx. 10 g), then I sprinkled 3 tablespoons of sweetener on the bottom of the tray. I placed the grated and well drained apples, then pressed. I put it in the oven at 180 degrees for about 15 minutes (you can leave 20, depending on the oven).

While the apples were in the oven, I took care of the vanilla cream. I separated the yolks from the egg whites. I put the egg whites in the fridge for the moment, they are to be used in the final stage of the cake.

I put in a bowl the yolks, 3 tablespoons of sweetener, milk, vanilla and starch. I put it on the fire until I got the vanilla cream, the consistency of a pudding. When the cream is ready, add the lemon peel and approx. 50 g of butter. I took the tray out of the oven and added the vanilla cream over the apples. Don't worry if the apples on the edge rise and mix into the cream. To avoid this, press the apples again before adding the vanilla cream, and try to pour the cream as lightly as possible.

I put the tray back in the oven for 15-20 minutes, until I washed the dirty dishes beforehand and beat the egg whites.

The last layer, the meringue, is very simple. Beat the egg whites with a pinch of salt and 2 tablespoons of natural sweetener until you get a shiny, firm cream. I took the tray out of the oven and added the meringue over the vanilla cream. You can make any kind of model or you can simply pour it. I leveled it a bit with a fork to give it a pattern.

Leave in the oven, also at 180 degrees, for another 15-20 minutes (until the meringue is nicely browned). When it is ready, the meringue will be raised a lot outside the tray, but after removing it from the oven it will be left.

Allow to cool in the pan, then refrigerate for at least 4 hours before serving.


Sunday, September 18, 2016

Symptoms of blockages in the energy meridians

  • problems in the throat, pharynx and larynx
  • cough, shortness of breath, shortness of breath including bronchitis, asthma and emphysema
  • contracted diaphragm and constrictive chest
  • shoulder, elbow and wrist pain
  • diarrhea, constipation, colic
  • intestinal pain, noise, swelling, IBS
  • constipation
  • problems with teeth, nose and sinuses
  • neck and shoulder problems
  • pain and weakness in the hands
  • headaches, sinuses and jaw
  • stiff and swollen neck
  • stomach problems, digestive and gastrointestinal problems such as gastritis, pain from starvation, ulcer, hernia
  • pelvic and thigh pain
  • knee and foot whistle problems
  • lymphatic congestion
  • dizziness and loss of appetite
  • abdominal pain and distension
  • pelvic problems and female imbalances
  • hand and foot fatigue, knee and thigh pain
  • headache and facial pain
  • dry mouth and dizziness
  • palpitations at heart and chest pain
  • hand pain, stinging and numbness
  • weakened wrist, carpal tunnel syndrome
  • pain back to chest
  • swollen ankles and varicose veins
  • ear problems, tinnitus
  • temporomandibular joint pain
  • digestive difficulties (nutrient absorption problems, Crohn's disease, diarrhea)
  • abdominal pain and bloating
  • incontinence and painful urination
  • infections in kidney and in the bladder, dripping bladder
  • pain and stiffness in the spine and lumbar region
  • pain at the hip, knee, foot and sole
  • fluid imbalance
  • pain of kidney, saddles and hips
  • incontinence
  • pain and discomfort in the knees and ankles
  • stability and flexibility issues
  • foot pain
  • hemorrhoids, hernias, pain in the sacrum
  • hormonal problems
  • depression, mood swings
  • poor memory, poor concentration
  • eye problems
  • wet palms, hot flashes
  • poor circulation, arteriosclerosis
  • tachycardia, infarction
  • swollen and painful armpits
  • hunger, thirst and sleep disorders
  • feeling cold
  • ear infections, tonsillitis, sore throat, swollen glands
  • eye problems, cataracts
  • cold hands and feet, excessive sweating
  • lack of energy, chronic fatigue syndrome
  • menstrual disorders
  • thin hair, dry skin
  • choleric headaches
  • muscle pain
  • stones and pain in the gallbladder
  • congestion in the ribs and chest
  • stiffness of the hip joint
  • digestive problems (poor fat metabolism, gas)
  • leg and ankle pain
  • eye irritation
  • nodules in the throat
  • muscle and joint stiffness, arthritis
  • back and rib pain, knee problems
  • irregularities in the uterus and prostate
  • skin conditions, eczema, psoriasis, dermatitis

Energy meridians

  1. LUNG MERIDIAN:
  1. LARGE INTESTINE MERIDIAN: Yang meridian, which starts with the index finger and extends above the hand, over the shoulder and back to the face. It is involved in the elimination process.
  1. STOMACH MERIDIAN: Yang meridian, begins under the eyes and descends down the face to the corner of the mouth, bends on the jaw, climbs back on the head near the forehead then descends on the neck and then the entire length of the body to the second toe.
  1. THE SPLIN MERIDIAN: Yin meridian, is seen as an important point of connection of all other meridians between them. Spleen carries nutritious Qi (obtained from food) symptoms of discordance are digestive problems, loss of appetite, weakness and menstrual problems.
  1. HEART MERIDIAN:
  1. SMALL INTESTINE MERIDIAN:
  1. BLADDER MERIDIAN:
  1. KIDNEY MERIDIAN: is a Yin meridian, joins 27 points and has a defining effect on the adrenal glands and circulatory system.

  1. THREE-FOCUS MERIDIAN: Yang meridian, which does not correspond to a specific organ but harmonizes the functioning of the upper, middle and lower trunk and acts as a conductor for energy, from the kidneys to other organs and the surface of the body. It influences the emotional state, driving away depressions.

  1. BLADDER MERIDIAN: The Yang meridian, which starts at the corner of the eye, descends on the jaw to the hairline and crosses along it where it zigzags over the head and down the back of the neck to the armpit and lower front ribs. From here it crosses over the pelvis to the hip joint, to the foot, knee and leg, to the sole and ends near the nail of the fourth toe.

  1. LIVER MERIDIAN: The liver is important because it stores and quickly releases glucose into the blood.

  1. THE CONCEPTION VESSEL MERIDIAN: of the 2 Extraordinary Meridians & # 8211 works as a reservoir in which excess energy is drained from the main meridians, but does not participate in the circulation of Qi (Chi). They have a neutral polarity, form a system and originate in the kidneys, whose essence distributes it in the body. At the same time, they have the ability to absorb and store excess energy from the main meridians and can release this energy if necessary.
    The Conception Vessel Meridian strengthens the body's lymphatic system and immune system. It balances the cerebral hemispheres, pituitary and epiphysis.
  2. THE GOVERNOR'S MERIDIAN: It balances the nervous system, treats tumors, has an antiseptic, purifying action on a physical and spiritual level. Helps assimilate food and minerals. Stimulates inspiration.
  1. Source of inspiration: https://astrocercetas.wordpress.com

Chakras

Chakra is a Sanskrit word that translates as wheel or circle. Chakra is a philosophical concept that refers to circle-shaped vortices that, according to traditional Indian medicine, would exist in the human body.
Man communicates with the environment through the chakras. They ensure a permanent exchange of subtle energies that have the role of mediating communication in any situation. From each chakra radiates a number of energy channels (& # 8222nădi & # 8221) known in the yogic tradition as petals or energy spokes. Clairvoyants often claim that they see the chakras as distinctly colored subtle foci of light that have a different number of petals, starting from a central point.
The chakras or main energy centers are seven in number, they are arranged along the spine (from the top of the head to the base of the spine).
Each of the seven chakras is governed by spiritual laws, principles of consciousness that we can use to cultivate greater harmony, happiness, and well-being in our lives and in the world.

First center: root chakra

The root chakra, known in Sanskrit as muladhara, is located at the base of the spine. It governs your strictest survival needs. When this chakra is clean and the energy flows through it freely, we feel confident and confident that we can easily meet our needs. However, blockage in this area can cause feelings of anxiety and worry.
This first center is governed by The spiritual law of Karma. To maximize the possibility that your actions will generate evolutionary reactions, you can use your body as a tool to determine your choice.
Consider the possibilities in front of you and listen to the signals coming from your body. These sensations generated by the root chakra are either comfortable or uncomfortable. Your body evaluates every possible decision in terms of the likelihood of meeting your safety needs or increasing the level of threat you experience. The first chakra, which connects you to the earth, provides essential information about potential food or toxicity that is available to you as a result of the actions you take.

The second center: the chakra of creativity

The chakra of creativity, called svadhishtana, is associated with creativity in all its expressions. Located in the area of ​​your sexual organs, the energy of this center can be used for biological reproduction. When channeled into higher energy centers, it fuels the creative force that enables you to paint a beautiful painting, build a business, or create a life of love and abundance.
In the second chakra it is alive Law of Minimum Effort . When your vital energy flows through the center of your creativity, you co-create your life. The solution to any problem is rarely at the level of the problem. Rather, it comes from a deeper realm of creativity.
Creativity is the process of taking the same raw material and creating different contexts and relationships between components.
For example, when a composer creates a new piece of music, he uses the same notes in a new relationship between the two, resulting in the appearance of something that never existed before. The second chakra uses the raw material of the root chakra to create a new world every day.

Cel de-al treilea centru: chakra energiei

Chakra energiei, manipura, este localizată în plexul tău solar. Este sediul puterii tale în lume. Când acest centru este deschis şi în flux, eşti capabil de a-ţi translata intenţiile şi dorinţele în manifestări. Când este blocat, te simţi frustrat şi incapabil.
Legea Intenţiei şi Dorinţei guvernează cea de-a treia chakra. Seminţele intenţiilor şi dorinţelor se găsesc în sufletul tău personal.
Hrănirea seminţelor cu atenţie, seminţe cărora tu le doreşti să germineze, va duce la deplina lor exprimare. Este important să fii clar în ce priveşte intenţiile tale, astfel încât să nu fii surprins când ele rodesc.
Procesul de manifestare a dorinţelor tale este de a le aduce mai întâi în conştiinţă, urmat de expansiunea conştientizării tale prin meditaţie, şi în cele din urmă eliberarea intenţiilor tale şi detaşarea de rezultat.
Îţi poţi controla acţiunea, totuşi nu poţi controla fructul acţiunilor tale. Menţine-ţi energia vitală în curgere liberă prin cea de-a treia ta chakra şi lumina şi căldura intenţiilor tale vor iradia asupra lumii.

Cel de-al patrulea centru: chakra inimii

Chakra inimii reprezintă energia unificatoare a dragostei şi compasiunii. Cunoscută ca anahata, este localizată în centrul pieptului. Când centrul inimii este blocat, există un sentiment al alienării (înstrăinării) de ceilalţi. Când centrul inimii este deschis şi în flux, te simţi conectat la un nivel profund cu toate fiinţele vieţii tale.
Legea Dăruirii şi Primirii guvernează chakra inimii. Dragostea poate lua multe diferite forme în diferitele stadii ale vieţii. Dragostea copilului pentru mama lui este diferită de dragostea mamei pentru copilul ei. Dragostea unui prieteni este diferită de cea a unui îndrăgostit pătimaş sau de dragostea unui student pentru profesorul lui. Cu toate acestea, firul comun prin toate aceste expresii ale dragostei este impulsul de a unifica – de a depăşi separarea.
Aceasta este natura inimii.
Fiecare act de a dărui este simultan un act de a primi. De fiecare dată când saluţi un dar în viaţa ta, tu oferi cuiva oportunitatea de a dărui. Întocmai precum o inimă fizic sănătoasă primeşte sânge de la periferie, pe care îl oxigenează şi îl pompează înapoi, inima ta emoţională rămâne sănătoasă prin primirea şi dăruirea dragostei în toate formele acesteia.

Al cincilea centru: chakra exprimării

Chakra gâtului, numită visshuddha în sanscrită, este centrul exprimării. Când a cincea chakra este deschisă şi în flux, ai încredere că eşti capabil de a-ţi comunica nevoile.
Când cea de-a cincea chakra este obstrucţionata, o persoană va simţi adesea că nu este auzită. Pentru a te simţi viu şi plin de forţă, este important ca acest centru energetic să fie curat. Blocajele în această zonă sunt adesea asociate cu probleme de tiroida sau dureri cronice în zona gâtului.
Legea Detaşării guvernează chakra gâtului. Cea de-a cincea chakra deschisă îţi da putinţă să îţi exprimi adevărul fără grijă de cenzori sau critici. Aceasta nu înseamnă că spui lucruri care sunt intenţionat vătămătoare sau lipsite de sensibilitate.
Dimpotrivă, oamenii cu centrul comunicării deschis sunt îndemânatici în exprimarea nevoilor lor în moduri care sprijină viaţa. Anxietatea privitoare la modul în care oamenii vor reacţiona la vederile tale nu apare atunci când energia curge liber prin chakra exprimării.
Legea Detaşării îţi reaminteşte că poţi alege cuvintele şi acţiunile tale, dar nu poţi controla răspunsul la cuvintele şi acţiunile tale. Când intenţiile tale sunt clare, şi inimă deschisă, vei demonstra spontan rostirea corectă, având încredere că universul va avea grijă de detalii.

Cel de-al şaselea centru: chakra intuiţiei

Chakra intuiţiei, cunoscută în sanscrită că ajna, este localizată în frunte. Când acest centru este deschis, ai un profund simţ al conexiunii cu vocea ta lăuntrică, şi te simţi călăuzit în alegerile tale. Atunci când este blocat, există un sentiment de îndoială de sine şi neîncredere. Deschiderea acestei chakre este de obicei asociată cu un sentiment clar al conexiunii cu dharma acelei persoane, sau scopul în viaţă.
Legea Dharmei sau a Cauzei şi Efectului guvernează cea de-a şasea chakra. Ai înlăuntrul tău o voce înţeleaptă călăuzindu-te pentru a-ţi exprima cele mai înalte aspecte ale naturii tale. Ascultă de această voce lăuntrică tăcută, care te călăuzeşte pentru a-ţi manifesta deplinul tău potenţial.
Redu la tăcere turbulenta internă care este plină de vocile altora, astfel încât să poţi identifica sunetul propriului tău suflet. El are doar o singură dorinţă – că tu se îţi reaminteşti natura ta esenţială că o scânteie a divinului.

Cel de-al şaptelea centru: chakra conştiinţei

Chakra conştiinţei, cunoscută ca dahaswara, este vizualizata că o floare de lotus în creştetul capului. Când lotusul îşi desface petalele, memoria deplinătăţii este restaurată. Aminteşte-ţi că natura ta esenţială este nemărginită, şi că eşti spirit deghizat ca persoană. Aceasta este deplină expresie a ceea ce este yoga– unificarea fiinţei cu acţiunea, a universalităţii cu individualitatea.
Legea Purei Potenţialităţi guvernează cea de-a şaptea chakra. Când rădăcinile tale primesc hrană de la pământ prin prima chakra, sevele tale creative curg prin a doua, intenţiile tale sunt împuternicite prin cea de-a treia, inima ta este deschisă şi schimbă dragoste cu cei din jurul tău în cea de-a patra, îţi exprimi spontan şinele tău cel mai înalt în cea de-a cincea, eşti în contact cu vocea ta lăuntrică în cea de-a şasea, doar atunci energia se mişcă prin chakra coroanei şi îţi reaminteşti natura ta esenţială că infinită şi temporar localizată într-un corp şi o minte.

Salată de crab Avocado Barci

Da, acest lucru are un gust atât de bun pe cât arată. Avocado, crab, piersici și roșii fac o masă rapidă și gustoasă. Un pansament simplu de suc de lămâie și miere adaugă dulceață și împiedică avocado să se rumenească înainte de a se bucura.

Fortul Guacamole

Nimeni nu cunoaște originile exacte ale guacamolei, dar regretatul Sam Arnold de la restaurantul Fort de lângă Denver a presupus că un bucătar a scăpat accidental avocado în salsa și și-a dat seama că combinația era irezistibilă. Arnold, un showman culinar care a susținut că a învățat-o pe Julia Child cum să deschidă o sticlă de șampanie cu un tomahawk, a fost ferm împotriva adăugării usturoiului la baie. Încercați acest uimitor guacamol și vedeți de ce îi place tuturor.

BLT cu salată de ouă de avocado la cuptor

Când combinați avocado, ouă și un sandviș BLT, veți obține o salată uimitoare! În această rețetă simplă, dar satisfăcătoare, avocado devine și mai cremos în timpul procesului de coacere, roșiile coapte adaugă dulceață, rucola oferă o mușcătură de piper și slănină îți dă o mică ciugulire sărată. Gălbenușul de ou este tot pansamentul de care aveți nevoie pentru a lega împreună această salată.

Chiftele umplute cu avocado

Chiftelutele sunt o masă simplă și rapidă pe care copiii o adoră. Sunt perfecte pentru ca mâinile mici să fie ridicate fără a fi nevoie de ustensile și, de asemenea, delicioase în multe feluri de sosuri. S-ar putea să credeți că umplerea lor ar fi dificilă, dar secretul este să folosiți o cantitate foarte mică.

Smoothie cu avocado

L-am lăsat pe fiul meu să se dezlipească și să rupă banana și să turn laptele în blender (cu ajutorul meu), în timp ce am scos avocado copt și am lăsat gheața în blender. Am adăugat un pic de agave pentru a-l îndulci, dar sincer, dacă aveți banane coapte, nu aveți nevoie de ea, spune bloggerul weelicious.com Catherine McCord.

Salată de ouă de avocado

Schimbarea maionului cu avocado bogat în vitamina K și în fibre face ca această răspândire grozavă să fie o alegere excelentă pentru micul dejun bucurați-vă de pâine prăjită sau covrigi

Mousse de ciocolată cu avocado

Faceți un desert delicios din avocado copt? Da poți, cu rețeta noastră de mousse de ciocolată. Îți va plăcea cremositatea și faptul că nu pierzi mâncarea, spune creatorul de rețete Dana Gunders, om de știință din cadrul Consiliului Național de Apărare a Resurselor și autor al Manual de bucătărie fără deșeuri . Aproximativ 40% din totalul alimentelor din SUA nu sunt consumate, spune ea.

Salsa Căpșuni-Avocado

Această Salsa de Căpșuni-Avocado de la Cartea de bucate pentru fete de rețete se împerechează bine cu margaritas sau sangria pentru happy hour acasă.

Avocado umplut cu creveți

Sucul de lămâie împiedică decolorarea avocadoților în aceste avocado umplute cu creveți.

Ouă devilate de avocado

Avocado, lime și coriandru împrumută aceste actualizări ouă umplute apel zesty.

Salată de pui și avocado la cuptor

Această salată de pui și avocado la cuptor de la Cina este în cuptor de Rukmini Iyer este o cină rapidă, ușoară și proaspătă pentru serile săptămânale de vară. Avocado la cuptor ar putea părea neobișnuit, dar este complimentul cremos perfect pentru puiul la grătar atunci când este aruncat cu spanac, orez brun cu nuci și un sos ușor de citrice.

Guacamole homar

Cine nu vrea să se arate puțin în timp ce distrează sau creează un fel de mâncare special pentru petrecerea altcuiva? Această rețetă Maine Lobster Guacamole de la Maine Lobster Marketing Collaborative vă va face o Super Bowl MVP.

Supă de Avocado-Jalapeño răcită

Supa de avocado-jalapeño proaspătă și răcită face o cină de vară perfectă, fără gătit.

Salată de avocado și roșii la grătar

Un grătar face un avocado delicios și mai bun. Dar un avocado copt este atât de delicat încât necesită puțină gătit: doar atingeți-l pe grătar pentru o clipă pentru a-i scoate în evidență aroma florală, spune bucătarul John Besh. Pentru un fel de mâncare mai mare, cu un plus de atracție vizuală, Besh spune că, pentru a adăuga crocant și textură, adăugați câte o ceașcă de brânză burrata, ierburi mici, feliate arc ceapă și ardei dulci felii amestecați.

Salată de avocado cu macaroane

Această rețetă pentru salată de avocado cu macaroane necesită zero maioneză. Pentru a-l înlocui, utilizați un dressing de zeiță verde de casă cu avocado, iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi, ierburi proaspete, ulei de măsline, suc de lămâie și usturoi. Pentru sănătatea acestui garnitură clasică și mai mult, folosiți o pastă integrală de grâu și aruncați cele mai bune roșii și porumb din vară.

Avocado Tzatziki

Avocado Tzatziki este o baie ușoară care se împerechează perfect cu legume sau ca topping de burger. Încercați-l pe glisoarele de burger grecești.

Chile verde și Dip de avocado

Împreună: Cartea noastră de bucate din comunitate , primul proiect solo al Ducesei de Sussex, cunoscută anterior sub numele de Meghan Markle , este plin de rețete delicioase de la femeile care gătesc la Hubb Community Kitchen. Meghan este o fată SoCal, deci nu este surprinzător faptul că acest amestec colorat, picant, cremos, pe bază de avocado, ar fi un favorit special. Este delicios cu pâine pita sau naan sau chipsuri de tortilla. Este, de asemenea, un condiment versatil, împrăștiat pe sandvișuri sau plătit pe pește la grătar, pui sau friptură .

Foaie Pan Mic dejun coapte

Obțineți un mic dejun complet, copios și o curățare minimă cu acest cuptor cu mic dejun Sheet Pan. De obicei, ați putea găti cârnați, ouă și cartofi în trei tigăi diferite, dar această soluție inteligentă pentru micul dejun este pe cale să schimbe acest lucru.

Avocado de pui și împachetări de pere

Avocado este o sursă excelentă de grăsime bună care scade de fapt colesterolul, iar această folie este un mod gustos și unic de a-l savura. Mănâncă inteligent și bucură-te de nuci și pere crocante cu grătar piept de pui în această împachetare satisfăcătoare.

Somon la cuptor cu mango și avocado

Acest fel de mâncare ușor, minunat de somon poate fi cu ușurință dublat sau triplat pentru a servi o mulțime. Somonul cu mango și avocado necesită o pregătire minimă și va fi pe masă în mai puțin de 30 de minute.

Salată de roșii și avocado cu pansament împărăteasă

O piure de mazăre și o mână de ierburi proaspete conferă acestui hrănitor pansament strălucirea sa verde smarald. Cu doar un fir de grăsime și calorii minime, oferă mai mult decât o cantitate semnificativă de vitamine A și C - cu calciu și fier, de asemenea - atunci când îmbrăcați o salată de roșii roșii, coapte, avocado cu unt și brânză mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi.

Gridiron Guacamole

Cel mai bun guacamol se face cu ingrediente coapte și cât mai aproape de timpul de servire.

Budinca de orez cu avocado si lapte de cocos

Gata corect, budinca de orez poate fi un deliciu pentru oricine familie . În această rețetă este asociat cu avocado, condimente și lapte de nucă de cocos pentru o rotire diferită în clasicul tratament.

Pansament cu crema de avocado

Acest dressing cremos cu guacamol este împachetat cu avocado bogat în magneziu pentru a ajuta la dureri, suc proaspăt de lime încărcat cu ajutor pentru imunitate vitamina C și ardei iute picante serrano, care pot ajuta la eliminarea congestiei sinusurilor. Folosiți-l ca o plită pentru legume crude sau ca un topper pentru tacos, Buddha boluri, salate și nachos de cartofi dulci.

Pui cu pere și avocado

Avocado are o textură untă, iar pere Bartlett au aromă de unt. Împerecherea lor cu pui sote și un sos ușor, cu vin alb, face un fel de mâncare superb. Gata în 20 de minute, transformă cina într-o ocazie.

Ouă la cuptor și avocado

Acesta este un mod sănătos (și delicios) de a începe ziua. Barcile cu avocado sunt atât de ușor de realizat și durează aproape deloc. Asigurați-vă că cuptorul este preîncălzit înainte de a le pune vrei ca ouăle să se gătească rapid sau avocado va găti prea mult.

Avocado cu firimituri Toasty

Avocado este plin de vitamine B, fibre, grăsimi mono-nesaturate (bune) și mai mult potasiu decât o banană. Încercați-o în această rețetă delicioasă de la mama a doi copii, modelul și superstarul social media, mult așteptata a doua carte de bucate a lui Chrissy Teigen, Pofte: Foame de mai mult . Această rețetă ușoară este riff-ul ei pe popularul pâine prăjită de avocado, dar invers. Jumătățile perfecte de avocado sunt lăsate intacte și decorate cu pesmet crocant, prăjit cu pâine prăjită, ridichi feliate subțire și o stoarcere de lămâie pentru un aperitiv sau gustare perfectă.

Granny Smith Guacamole

Această rețetă de guacamole are o surpriză plăcută: merele Granny Smith. Fructul oferă popularului gust neașteptat de toamnă, cu o întorsătură ușor dulce.

Boluri cereale cu influență asiatică

Aceste castroane ușoare de cereale, din cartea de bucate Bucătăria Zonelor Albastre de Dan Buettner, sunt o modalitate sănătoasă de a învârti cotele și capetele rămase în frigider într-un prânz sau cină delicios. Fasolea și leguminoasele oferă proteine ​​vegetale și multe fibre. Verdele, precum spanacul, servește vitamine, minerale și fibre esențiale. Făcut cu unt de arahide, pansamentul adaugă textură cremoasă și aromă și proteine ​​zippy.

Salată sănătoasă de paste de cilantro cu avocado

În Plate It Perfect, stilistul de alimente profesionist Callie Blount vă învață cum să aranjați mâncarea pentru a arăta uimitor pe toate fluxurile dvs. de socializare. În acest episod din Plate It Perfect, Callie împărtășește cum să faceți o rețetă sănătoasă de salată de paste cu avilant Cilantro, care vă va arunca cu siguranță prietenii și familia!

Tofu Curried și Dip de Avocado de Lee Anne Wong

Lee Anne Wong, favorita fanilor din Bucătar de vârf Sezonul 1 și bucătar-șef executiv la Institutul Culinar din Franța, spune că cele mai bune sfaturi de slăbire pe care le-a primit vreodată a fost Nu cădea pentru produsele artificiale care par sănătoase, precum apele aromate. Sunt încărcate cu calorii ascunse. În schimb, optează pentru gustări bogate în nutriție, care să te satisfacă, cum ar fi tofu curri și baie de avocado.

Pui Avocado & Pear Wraps

Avocado este o sursă excelentă de grăsime bună care de fapt scade colesterolul, iar această folie de pui, avocado și pere este un mod gustos și unic de a-l savura.

Dip cu avocado și fasole albă

Există multe lucruri de iubit la aceste scufundări pline de aromă de la Andrea Stewart Pantaloni scurți de rețetă . Ei, împreună cu restul creațiilor din cartea de bucate, au apărut inițial pe Twitter ca parte a provocării sale de a crea rețete delicioase în 140 sau mai puține caractere. Într-un moment în care rețetele sunt mai detaliate ca niciodată, instrucțiunile trimise pe Twitter de Stewart lasă mai mult la latitudinea bucătarului - cu rezultate delicioase. Încercați ușor Feta Dip, Avo & Dip cu fasole albă și Dip cald cu anghinare.

Morcov prăjit și avocado cu sos de var

Această salată colorată, caldă / rece provine din cartea de bucate a lui Chrissy Teigen Pofte: Foame de mai mult , urmărirea primei sale cărți de succes. Adăugați un ou pocat sau gătit moale pentru a ridica acest nivel la felul principal de mâncare.

Guacamole clasic cu Kale

Obțineți verdeața pe Cinco de Mayo anul acesta făcând această rețetă pentru Guacamole Clasic cu Kale. Varza este tocată mărunt și amestecată, creând o luare unică și delicioasă pe guacamole. Ia niște jetoane și înmoaie-te!

Budina Chocomole a lui Jason Mraz

Te vei înfricoșa când vei încerca această mousse de ciocolată. Nu există zahăr, nu există produse din soia, nu există tofu, spune cântărețul Jason Mraz. Doar mănânci o mousse de ciocolată crudă.

Salsa de avocado, dovlecei și roșii

Aruncați avocado tocat, roșia și dovleceii împreună pentru o nouă rotire pe salsa.

Sizzlin ’Steak Kebabs cu Avocado Salsa Verde

Perfect pentru Cinco de Mayo, Ziua Mamei sau Ziua Tatălui sărbători, acești kebab, din cartea de bucate a guru-ului Elizabeth Karmel, Friptură și tort , folosește friptură de fustă, o croială lungă, subțire, aromată, excelentă pe grătar. Aceste kebaburi prietenoase cu petrecerea vă oferă toate aromele preferate de taco pe un băț, spune Karmel. Făcând dublu carne și ceapă, le faceți mai ușor să porniți grătarul.

Guacamole cu Jalapeno și Ardei Roșu

Răsfățați-vă oaspeții de petrecere cu acest clasic guacamole - cu o întorsătură de jalapeño și piper roșu!

Pâine prăjită cu căpșuni

Cine nu iubește o tostada? Ce zici de o tostada de căpșuni? Acum vorbim! Culorile frumoase ale acestui fel de mâncare sunt doar a doua după aroma sa incredibilă.

Steve Young’s Bean Dip (A.M.B. Dip)

(Steve Young’s Bean Dip (A.M.B. Dip))

Această baie plină de porumb, fasole și avocado este un favorit al partidului Super Bowl al legendarului fundaș NFL, Steve Young. Young se referă la rețetă ca A.M.B Dip, numit după prietenul său - mintea din spatele vasului. Young sugerează să o serviți cu chipsuri de tortilla de lime.

Salată de quinoa cu avocado de cireșe

Această salată de quinoa rapidă și ușoară cu cireșe și avocado este un fel de mâncare delicioasă. Bateți-l în aproximativ 15 minute într-o duminică seara și aveți o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru prânz sau cină pentru câteva zile.

Food Blogger John Kanell’s Southwest Veggie Burgers cu maioneză Chipotle și ceapă murată

Acești burgeri, adaptați de la popularul blogger alimentar John Kanell’s Preppy Kitchen, sunt o opțiune vegetariană aromată, făcută cu quinoa și fasole neagră. Puteți face ceapa murată cu până la o săptămână înainte și să o păstrați la frigider.

Rețeta preferată de Guac a lui Chrissy Teigen

Guacul lui Chrissy Teigen nu este guacul tău normal. Are bombe cheddar ascuțite în fiecare mușcătură și chiar o numește cea mai controversată rețetă pe care a creat-o vreodată. Guacamole este un lucru sacru pentru oameni. Adăugarea de brânză este un fel ca atunci când Bravo introduce o nouă gospodină. Vrei să o urăști. Nu-ți place schimbarea. Dar ea crește pe tine și, în cele din urmă, nu poți urmări spectacolul în alt mod. Trebuie să fim de acord, Chrissy, și trebuie să recunoaștem că acum nu putem mânca guac fără cheddar ascuțit adăugat, așa că mulțumim pentru asta!

Patacones cu pui mărunțit și avocado

Patacones, cunoscut și sub numele de tostones, sunt un aliment de bază din America Latină. Sunt pur și simplu bucăți de pătlagină verde care sunt prăjite, apoi aplatizate și apoi prăjite din nou. Se mănâncă ca aperitiv cu diverse toppinguri, ca garnitură și se fac supe. Nu v-ați crede cât de ușor este să faceți patacone acasă!

Cel mai ușor Guacamole vreodată

Iată o versiune a guacamole-ului clasic, la fel de excelent, la fel de grozav cu legumele crude crocante ca și cu chipsurile de tortilla.

Tarta de trandafiri cu capsuni inflorite

Această frumoasă vegană Strawberry Rose Tart este o capodoperă gustoasă roșie și verde stratificată cu căpșuni și budincă de avocado-lămâie. S-ar putea să pară interesant, dar nu-l bate până nu îl încercați.

Tarta de aniversare Peppa Pig

Peppa Pig este un desen animat popular pentru copii din Marea Britanie. Peppa este drăguță, este roz și este un porc. Copiii o iubesc și le va plăcea toată această tartă de fructe pentru o zi de nastere parte.

Guacamole al bucătarului Eugenio Villafaña

(Eugenio Villafaña | Eugenio Villafaña)

Bucătarul executiv Eugenio Villafaña din camera de 63 de persoane Belmond Maroma Resort & Spa din Riviera Maya din Mexic, în Peninsula Yucatán, spune că unul dintre cele mai populare preparate ale stațiunii este guacamole. Scufundarea este de fapt un superaliment mexican datorită cantității sale masive de nutrienți.

Tarta de Paste Bunny Rabbit

Sărbătorește primăvara cu o tartă de iepuraș dulce, de primăvară. Această rețetă vegană are o crustă de nucă de cocos, budincă de avocado și ananas și o topping de ananas proaspăt și distractiv.

Veggie burger

Acest burger vegetarian are o pastă sănătoasă, dar consistentă de fasole neagră și tone de toppinguri proaspete și aromate.

Ieftin Lazy Vegan’s Easy Vegan Sushi Bowl

Această rețetă rapidă și ușoară de castron de sushi este oferită de Rose Lee de la Cheap Lazy Vegan. În videoclipul ei de pe YouTube, ea arată că prepararea unui castron de sushi vegan nu necesită deloc timp și are un gust delicios! Și dacă nu aveți aceleași toppinguri sau ingrediente pe care le are, schimbați-le cu orice alt lucru pe care îl aveți în picioare care trebuie epuizat.

Încălzire dublă Tex-Mex

(Dip-Tex-Mex cu dublă scurgere)

Această baie Tex-Mex stratificată este un plus distractiv la masa de zi a jocului. Ajutor din ingrediente preparate, cum ar fi salsa cumpărată din magazin, face din acesta un aperitiv rapid și ușor.

Taco cu peste

Somonul pentru aceste tacos de pește este simplu de pregătit și rapid de coacere, în timp ce salsa de mango cu avocado necesită doar un pic de tocat și aruncat împreună într-un castron. Indiferent la ce oră ajungeți de la serviciu, cina poate fi servită rapid.

Bol de orez cu chorizo ​​și avocado

Chorizo-ul mexican este un cârnat de carne macinată picant, proaspăt, nefiert, care se vinde de obicei fie vrac, fie într-o carcasă. Se folosește adesea pe tacos și foarte clasic cu ouă amestecate la micul dejun în Mexic. Dacă preferați să folosiți un alt cârnat gătit sfărâmat, mergeți chiar înainte! Și cu siguranță puteți schimba brânzeturile - mărunțit Monterey Jack, cheddar sau un amestec mexican, toate sunt adăugări bune la acest bol de orez.

Burgeri de pui cu guacamole

Acesta nu este burgerul tău obișnuit și este pe cale să devină preferatul tău! A se sprijini pui macinat este mai întâi amestecat cu coriandru și pesmeturi condimentate și apoi încoronat cu topping-uri sud-vestice de roșii fierte și guacamol cu ​​usturoi. O să-ți placă acești burgeri de pui cu guacamole.

Sandwich cu legume

Morcovii rasi, ardeii grași roșii și feliile de avocado sunt intercalate între bucăți de pâine întinse cu cremă de brânză și pesto.

Salsa de porumb dulce Olathe prăjită

Olathe, Colorado se crede că produce unele dintre cele mai dulci porumburi din America. Gustați-l singur la Festivalul anual de porumb dulce Olathe, unde, pentru prețul de admitere, puteți mânca toate știuletele pe care le puteți obține. În timp ce festivalul nu găzduiește un preparat de porumb, această rețetă este una dintre preferatele orașului.

Morcov Avocado Gazpacho

Jeremy Bearman este bucătarul executiv al restaurantului de la Malliouhana, o stațiune Auberge cu 44 de camere, situată pe grațioasa insulă Anguilla din Caraibe. Pentru Malliouhana, Chef Bearman își aduce angajamentul de a crea mâncăruri proaspete bogate în produse proaspete, care să fie pline de aromă și să rămână ușoare și puternice din punct de vedere nutrițional. Încercați popularul său gazpacho cu avocado de morcov.

Salata preferată de quinoa a lui Jennifer Aniston

(Salata preferată de quinoa a lui Jennifer Aniston)

Aceasta este o salată foarte simplă, dar atât de delicioasă și toate aceste ingrediente frumoase și sănătoase, o fac una dintre preferatele mele, spune Jennifer Aniston.

Salată de citrice, căpșuni și avocado cu pansament de mac de căpșuni

Această salată de citrice, căpșuni și avocado este o bomboană pentru ochi pe un platou de servire. Umplut cu portocale sezoniere frumos nuanțate, felii cremoase de avocado și căpșuni roșii dulci și minunate, gloria sa încoronată este o împrăștiere de brânză de capră și un strop de sos de mac, dulce și sărat. Această salată încântătoare ar fi minunată pentru prânz, ca prim fel, sau pentru a însoți pui la grătar sau prăjit, porc sau fructe de mare.

Porumb și Poblano Tostadas cu Guacamole

Porumbul la grătar și tostadas poblano sunt o modalitate distractivă de a-l amesteca în Taco Tuesday. Conduse cu guacamol și un strop de smântână, sunt o masă fără carne, aromată și satisfăcătoare.

Castron Thai Buddha cu arahide

Bolurile Buddha sunt umplute, mesele colorate izbucnesc dintr-un castron mare ambalat cu legume nutritive. Stropiți acest castron cu un delicios sos de arahide, care adaugă o aromă demnă de poftă proteinelor și legumelor obișnuite.

Burger de avocado cu o parte din chipsuri de tortilla

HellthyJunkFood a creat o întreagă masă de înșelăciune folosind ingrediente pe care oaspeții lor le-au ales colectiv în timpul unei dineuri. Rezultatul este un burger de slănină-cheddar-avocado, cu un chifle de brioche și chipsuri de tortilla de casă pe lateral.

Sandwich cu ciuperci Portobello Chipotle cu față deschisă, cu guacamol

Poftiți un sub, dar cu mai multe legume și mai puțină pâine? Acest sandviș cu față deschisă, realizat de bucătarul-șef Jon Ashton, este încărcat cu legume și aromă Tex-Mex. Dacă într-adevăr încercați să tăiați carbohidrații, săriți pâinea feliată și optați pentru o sărac în carbohidrați tortilla.

Tacos de somon sănătos pentru inimă

Această rețetă de taco schimbă peștele prăjit pentru somonul sotat, care este bogat în acizi grași omega-3 cunoscuți pentru reducerea tensiunii arteriale și a trigliceridelor. Slaw adaugă o greutate suplimentară și substanțe nutritive, datorită colinelor verzi și a jicamelor bogate în vitamina C. Jicama, leguma rădăcină mexicană cu conținut scăzut de cal, este bogată în fibre, dar asigurați-vă că curățați pielea înainte de tăiere - conține rotenonă, un insecticid natural care nu ar trebui consumat.

Taco Tinga de pui

Aceste tacos de pui în stilul tinga, care se potrivesc săptămânii, sunt făcute cu pui mărunțit și fiart în sos de roșii chipotle chile. Dacă îți place mai fumat și mai picant, folosește două ardei iute!

Curcan prăjit, bacon, gust de ceapă și Aioli pe Ciabatta

Bucătar de vârf judecătorul Tom Colicchio împărtășește această creație cu aromă italiană din lanțul său de sandvișuri Wichcraft din New York. Puteți pregăti gustul de ceapă și aioli cu până la 2 zile înainte și puneți la frigider.

Tacos de pește din Caraibe, cu salsa de var de mango

Această rețetă din Caribbean Dream Fish Tacos este rapidă și ușor de făcut. Pentru topping, vă va plăcea Mango Lime Salsa. Se potrivește perfect cu tacos-urile, dar este, de asemenea, serios delicios, doar cu o pungă de chipsuri de tortilla. Dulceața mango-ului, cremozitatea avocado-ului și aciditatea varului creează un amestec excelent de arome care se potrivesc bine cu puiul și salatele.

Burgerul Black Bean Carla Hall cu Peach Pico De Gallo

(Burgerul de fasole neagră al lui Carla Hall cu Peach Pico De Gallo)

Piersicile dulci, ardeii iute și sucul de lămâie, adaugă vervă acestui topping de burger ușor de făcut. Veți avea nevoie doar de aproximativ o treime din rețetă pentru a acoperi burgerii. Serviți restul ca o baie cu chipsuri de tortilla.


Caponata, sau tocanita savuroasa de vinete, exact ca in Sicilia

Cand m-am gandit la ce retete sa pregatesc pentru editia de vara a revistei Pasi spre Eden, am avut in minte un singur gand – vacanta! De cand se desprimavareaza si pana tarziu in toamna, vacanta – cu natura pulsand de viata, peisaje incredibile, frunzele plopilor fosnind in vant, soare, zumzet, valuri, arome, gusturi – ma fascineaza si ma inspira. De peste tot pe unde merg aduc cu mine carti de retete reprezentative pentru gastronomia locala, ingrediente cu gust copt sub soarele “de acolo”, si inspiratie cat cuprinde. If I like a dish tried on vacation, I reproduce it in my kitchen a lot of times, each time with the thought lost in the memory of flavors and tastes. Then comes a new vacation, a new discovery, a new delight, and I forget the recipes of the past years, until I browse the cookbooks and the memories flood my senses.

That's what happened to Eggplant caponata & # 8211 eggplant stew with Italian personality. After the holiday in Sicily, where I ordered it at almost every restaurant where I ate, in order to deepen its taste, to understand its balance and to identify the personalization of the ingredients, I reproduced Caponata dozens of times, unsatisfied. Then I forgot her. Thinking of Ina, I found it just as full of oregano flavor, with the subtle sweet taste of raisins, perfectly potentiated by the sun-baked tomato sauce.

The eggplant season begins, and tomatoes and herbs ripen in the gardens of all good people, so I invite you to discover in & # 8220Steps to Eden & # 8221 my recipe, inspired by the Sicilian cookbook where on the first page I wrote in ink, sun and a lot of blue & # 8220Taormina, 09 April 2011 & # 8221, for the fragrant, sunburned memories of later.


Video: Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας. Άκης Πετρετζίκης